Postanowiliśmy wspólnie z żoną rozwiązać nękający nas od jakiegoś czasu problem – mole spożywcze. Dzisiaj zakupiłem na allegro Raid przeciw molom spożywczym. Zobaczymy czy okaże się skuteczny. Jeśli macie jakieś doświadczenie w zwalczaniu tego typu robactwa, znacie jakieś wypróbowane sposoby – dajcie znać
Read the rest of this entry »gryf olimpijski
Jeśli będziecie chcieli kupić komplet obciążeń do gryfu olimpijskiego, to: nie kupujcie w Decathlonie. Tam „luzem” dostaniecie krążki dopiero od 5kg. A np. 2,5kg też się przydają, zwłaszcza podczas treningu progresywnego tuleja gryfu na którą się zakłada obciążenia ma 50mm, więc musicie kupić krążki nie węższe niż 51mm. Ja summa summarum zamówiłem krążki na allegro. [...]
Read the rest of this entry »domowa siłownia
Dokupiłem trochę sprzętu do swojej siłowni w domu W planie na najbliższy miesiąc mam zakup obciążeń do gryfu. Myślę, że 120kg wystarczy. Dawno już w sumie nie ćwiczyłem ze sztangą. W marcu okrągły rok minie, więc myślę, że ta ilość obiążenia zapewni mi jakiś zapas na dosyć długi okres czasu. I to będzie koniec już [...]
Read the rest of this entry »nowy trenażer eliptyczny
Jest W końcu go mam Nowy KETTLER VERSO 107. Składałem go chyba z godzinę, ale… było warto Dawno się tak nie spociłem . Zajebista zabawka. Dzisiaj mogłem zrobić pierwszy trening siłowy rozpoczęty solidną rozgrzewką i zakończony jeszcze chwilą dla odprężenia mięśni na maszynie Tak. Kolejny milestone w budowaniu domowej siłowni zakończony. W przyszly mieś. ławeczka [...]
Read the rest of this entry »domowa siłownia
Stwierdziliśmy z żoną, że … w nowym mieszkaniu, które de facto jeszcze wykańczamy największy pokój w całości przeznaczymy na siłownię Na razie ze sprzętu który zgromadziliśmy jest atlas który szwagier zwiózł z Radzymina oraz sztangielki które zakupiłem na allegro. Można w nich w miarę dowolnie regulować obciążenie krążkami od 2,5kg do 5,5kg. Łącznie mają 30kg [...]
Read the rest of this entry »plan na weekend
Piątek Seans filmowy. Dzisiaj noc grozy. Oglądamy film House on Haunted Hill. Będzie okazja wypróbować nowe głośniki do kompa Są naprawdę fajne. Zwłaszcza ten basik jest miodny Sobota Wieczorem jedziemy z Kasią na kręgle do Hokus Pokus spotkać się z jej grupą ze studiów. Sam jestem ciekawy co to za ludzie, no i … ile [...]
Read the rest of this entry »