5
Szóstka Weidera
Jeśli uważasz, że prowadzisz osiadły tryb życia, obżarłeś się w święta, a może po prostu chcesz się sprawdzić, polecam serię ćwiczeń zwaną aerobiczną szóstką weidera. Niestety moja dzisiejsza próba wykonania pierwszej serii ćwiczeń zakończyła się przy nie spełna czwartej serii ćwiczeń. Może jutro będzie lepiej 
Cały program trwa 42 dni, ciekawe czy starczy mi samozaparcia.
5 Comments
ja też się przysposabiam do wykonania „szóskti”, zobaczymy jak mi się uda jak znikną mi zakwasy po ostatniej wizycie na siłowni.
może się pościgamy kto pierwszy ukończy cały program?
noo dobra, jaka jest wygrana?
)
jak to jaka – piękny kaloryfer na brzuchu
poległem swego czasu na 26 dniu… ale mimo to efekty było widać
i tak daleko zajechałeś
Będziesz jeszcze wracał do treningów ?